减肥

我减过2次最明显的肥
一次是form 3年尾
那时真的是pmr有努力读书
呵呵呵
所以一边温习一边吃cornflakes

还有一次是去年年头
新年前
那时一月回去外婆家
当表姨的伴娘
然后待在外婆家2个星期
所以就吃吃吃
回来的时候
我一上车爸爸就说我肥了
我的心被打击了
于是我就减肥了
呵呵呵

这两次
我都是用同一个方法
算卡路里减肥
我三餐照吃
只是吃得比较少
一天不吃超过1000卡路里

我快餐照吃
饭照吃
零食也照吃
只是不可以很多咯
要克制

这样一来
一个星期可以减一公斤

但是这两次
我都是减3个星期就没有减了

或许是幸福的关系
呵呵呵
从去年开始
所以我现在非常明显地
胖了

我的脸也肉肉了
双下巴
走路也可以感觉到自己的肥肉在摔啊摔
弹弹弹地

我是时候下定决心要减肥了
hmmm
鼓励我吧~